Міфи про цукровий діабет

Міфи про цукровий діабет

Міфи - це переконання які є частиною культури чи спільноти, що вважає їх справжніми, коли вони такими не є.

Існують міфи про діабет, які можуть перешкоджати хорошому контролю захворювання. Ознайомтеся з цими вісьмома міфами і допоможіть зламати їх в своєму оточенні.

Міф 1: вживання солодощів викликає діабет

Насправді діабет 1 типу є захворюванням аутоімунного походження, при якому підшлункова залоза поступово припиняє виробництво інсуліну. Збільшення споживання солодощів не викликає діабет типу 1, але їх споживання повинне бути обмежено в будь-якому випадку.

Необмежене вживання солодощів і цукру може привести до поступового збільшення ваги. При цьому ожиріння є фактором ризику розвитку діабету типу 2.

Міф 2: Люди з діабетом типу 1 не можуть їсти солодощі

Правда в тому, що люди з діабетом типу 1, як і всі, повинні дотримуватися збалансованої і здорову дієту, обмежуючи солодощі. Вживаючи їх необхідно враховувати три аспекти: глікемічний індекс, хлібні одиниці і дозу інсуліну.

Міф 3: Діабет 1 типу можна лікувати таблетками

Помилково. Діабет 1 типу таблетками не лікується. Тільки щоденні багаторазові ін'єкції компенсують недолік в організмі інсуліну, гормону, що виробляється β-клітинами підшлункової залози, необхідного для підтримки рівня глюкози в крові в ідеальному діапазоні.

Міф 4: Діти з діабетом не можуть займатися спортом

Навпаки, дітям з діабетом типу 1 рекомендуються регулярні вправи, які в поєднанні з правильно підібраними дозами інсуліну і збалансованою дієтою призводять до поліпшення самопочуття дитини, а відповідно кращому контролю глюкози в крові.

У дітей з діабетом типу 2, що мають надмірну вагу або навіть ожиріння, регулярні вправи поряд зі здоровим харчуванням складають основу лікування.

Міф 5: Якщо дитині з діабетом типу 1 необхідно збільшити дози інсуліну, це означає, що захворювання вийшло з-під контролю або погіршилася компенсація

Це не вірно. Потреба в інсуліні у дітей постійно змінюється, і ми повинні коригувати дозу інсуліну в залежності від змін, що відбуваються протягом життя, особливо в ранньому дитинстві і періоді статевого дозрівання.

Фактично існують кілька факторів, які можуть впливати на рівні глюкози: кількість споживаних вуглеводів, рівень фізичного навантаження, вироблення гормонів необхідних для активності, зростання, розвитку і входу в доросле життя, супутні захворювання.

Тому, якщо нам потрібно збільшити дози інсуліну, це не означає, що поглиблюється діабет, просто організму потрібна більша кількість інсуліну.

Регулярний контроль глюкози і оцінка результатів - кращий спосіб поступового коригування доз, необхідних дитині протягом усього життя.

Міф 6: Люди з діабетом типу 1 повинні їсти «спеціальні продукти для діабетиків»

Реальність така що, людям з діабетом типу 1 не потрібно їсти «спеціальні продукти для діабетиків». Єдине, що вони повинні робити, - це дотримуватися збалансованої здорової дієти, як і будь-яка інша людина.

Як правило, діабетики 1 типу вчаться розрізняти групи продуктів харчування, кількісно визначати уміст вуглеводів в них, знати типи підсолоджувачів.

Міф 7: Діабет можна запобігти

До 80% випадків діабету типу 2 можна запобігти змінивши звички: образ харчування, збільшивши фізичну активність, посиливши контроль ваги.

Діабет 1 типу не можна уникнути!

Міф 8: Діти з діабетом типу 1 повинні уникати вуглеводів

Ні в якому разі! Вуглеводи є основним джерелом енергії організму і повинні забезпечувати від 50 до 55% споживаних калорій щодня.

Якщо ви будете слідувати низкоуглеводной дієті, вміст білка і жиру буде вище, що протягом тривалого періоду часу може призвести до підвищення рівня холестерину в крові і збільшить ризик розвитку серцево-судинних захворювань. Отже, переважно харчуватися збалансованою і корисною їжею.

Додати новий коментар