Діабет і алкоголь. Що потрібно знати підліткам збираючись на вечірку

Діабет і алкоголь.

Кожна дитина з діабетом повинна вести нормальне соціальне життя. Це особливо важливо в підлітковому віці, коли починаються походи на вечірки. У такі дні підвищується можливість легкого доступу до алкоголю, хоча продаж спиртних напоїв особам до 18 років заборонена законом.

Кожен діабетик повинен знати про ризики, пов'язані з вживанням алкогольних напоїв.

А парочка корисних порад ще нікому не шкодила.

Алкоголь всмоктується і метаболізується в печінці, тим самим ускладнюючи її здатність перетворювати глікоген в глюкозу готову до використання. Нездатність трансформування глікогену в глюкозу призводить до швидкого зниження рівня цукру в крові. Гіпоглікемія і є основний ризик вживання алкоголю людиною з діабетом. А якщо додати ще й одночасно фізичне навантаження - танці - ризик збільшується в рази.

Гіпоглікемія, спровокована вживанням алкоголю, глюкагоном невиправна, тому єдине рішення, їсти цукор.

Ще один важливий момент: існує ризик запізнілої гіпоглікемії, протягом 36 годин після вживання алкоголю. Такі падіння глюкози можуть нести серйозну небезпеку, особливо якщо було з'їдено мало або зовсім нічого.

І, нарешті, важливо знати, що вживання алкоголю погіршує сприйняття гіпоглікемії. Велика ймовірність того, що підліток з діабетом не помітить, зниження уровеня цукру в крові, помилково приймаючи симптоми гіпоглікемії за сп'яніння.

10 порад безпечного вживання алкоголю діабетиком:

  • Ніколи не пити алкоголь, якщо у вас погано компенсований діабет, тому, що це призведе до загострення ситуації.
  • Ніколи не пити на порожній шлунок. Перш необхідно обов'язково щось з'їсти
  • Кращі вибирати напої з меншим вмістом алкоголю і пити повільно, щоб рівень алкоголю в організмі підвищувався по чуть-чуть і не завадив помітити симптоми гіпоглікемії. Можна пити тільки в помірних кількостях.
  • У разі вживання коктейлів з міцним алкоголем не слід вибирати напої light, краще з цукром.
  • Необхідно уникати алкогольних напоїв з високим вмістом цукру: десертні вина і лікери. У міцному пиві менше цукру, але вище градус, і навпаки, найбільше цукру в легкому пиві.
  • Найкраще змішувати коктейлі самому, щоб бути впевненим в складі.
  • Перевіряти частіше рівень глюкози в крові.
  • Обов'язково перевірити цукор в крові перед сном і, навіть якщо він високий, з'їсти їжу яка містить вуглеводи, для запобігання нічної гіпоглікемії.
  • Необхідно контролювати рівень цукру в крові навіть через кілька годин після вживання.
  • Бажано завжди мати при собі картку діабетика, браслет або жетон. Друзі підлітка з діабетом обов'язково повинні знати про наявність захворювання і що робити в разі тяжкої гіпоглікемії.

Свята та задоволення не повинні асоціюватися з алкоголем. Вживання алкогольних напоїв, особливо в надмірних дозах, не рекомендується нікому, а людям з діабетом потрібно бути ще більш обережними.

Знання і почуття відповідальності допоможуть насолодитися вечіркою в повному обсязі!

Додати новий коментар